Уроки красоты

Как похудеть без диет с Wellness от Oriflame

Давайте посмотрим на то, как мы с Вами живём. Наверняка многие из нас могут пропустить приём пищи в течение дня, либо наоборот, появляется необходимость перекусить, чтобы пополнить запас энергии (сладкое или жирное). Также многие из нас могут переедать или ощущать тяжесть в животе после приема пищи.

Если всё это имеет место быть, то вы можете столкнуться со следующими симптомами:

  • усталость;
  • снижение концентрации;
  • чувство голода;
  • раздражительность;
  • потребность в жирном и сладком;
  • переедание на ночь;
  • прибавление веса;

Рассмотрим такое понятие, как гликемический индекс. Гликемический индекс — это величина, показывающая как быстро и насколько сильно поднимается уровень сахара (глюкозы) в крови человека после приёма пищи, содержащей углеводы. Есть продукты с высоким гликемическим индексом, которые способствуют резкому повышению сахара в крови, тем самым заставляют нашу поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови. Но есть ещё и продукты с низким гликемическим индексом, которые содержат медленные углеводы. Они не так быстро отдают нам свою энергию и после их приема уровень сахара в крови повышается постепенно и не имеет ярко выраженных скачков.

Сейчас, когда мы живём в мире высоких скоростей, наш организм утром должен получать все полезные витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Поэтому перед учёными встал вопрос: как помочь людям наполнить организм питательными веществами, поскольку утром у нас кровь не содержит никаких питательных веществ — все они за ночь используются нашим организмом. Отлично с этим нам помогает коктейль Wellness Natural Balance, поскольку он содержит все необходимые питательные вещества, которые нужны нашему организму утром и именно на завтрак — это полноценный белок, медленные углеводы, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в необходимом соотношении. Коктейль имеет низкий гликемический индекс, богат клетчаткой, которая у нас в дефиците. К коктейлю также  рекомендуется добавлять витамины Wellness Pack, потому что он содержит питательные вещества, которые мы можем недополучить в течение дня.

Конечно же коктейль и витамины не весь завтрак — нужно кроме этого нужно съесть цельнозлаковые продукты (каши) с добавлением фруктов или овощей, либо молочную продукцию (творог).

Теперь рассмотрим вариант обеда. На обед обязательно употреблять полноценный белок (продукты, которые содержат в себе полный комплекс аминокислот — рыба, мясо, молочные продукты), обязательно салат и медленные углеводы (крупы, бобовые, хлеб из муки грубого помола, макароны из твёрдых сортов пшеницы).

И следующее мы рассмотрим Wellness-ужин. Wellness-ужин необходим для контроля веса, снижения чувства голода и тяги к сладкому. Суп Wellness богат протеинами (полноценными белками), содержит минимальное количество калорий, что помогает сбросить вес без ущерба для здоровья. Кроме супа Wellness можно добавить белковое блюдо (яйца, растительный белок).

Линейка продуктов Wellness была разработана шведским учёным Стигом Стеном как некоммерческий продукт. Коктейль данной серии имеет патент, что говорит об эффективности продукта, 100% безопасности и пользе данного продукта для людей.

Чем ещё полезны для нас продукты серии Wellness?

  • Они снижают чувство голода и потребность в сладком;
  • Снижают аппетит и предотвращают переедание;
  • Повышают работоспособность мозга и концентрацию;
  • Заряжают энергией на весь день.

За счёт чего у нас организм получает полноценное питание?В линейке Wellness есть 3 натуральных источника полноценного белка:

  1. Коктейли: яйца, горошек, молоко;
  2. Супы: соя, горошек, картофель;

Также у серии Wellness очень низкая калорийность: коктейли в 1 порции (18г) содержит 67 кКал/285 кДж, супы на 1 порцию (20 г) содержат 73 кКал/303 кДж.

В чём уникальность продукции Wellness:

  • разработаны в Швеции;
  • произведены в соответствии с концепцией НАССР в Европе;
  • только натуральные пищевые ингредиенты;
  • медленно усваиваемые углеводы;

Кроме супов, коктейлей в серии Wellness есть белковые батончики, в котором есть 3 натуральных источника белка (соя, горошек и молоко). Также в состав батончиков входит 4 вида злаков (ячмень, овёс, рис, пшеница) и натуральные какао бобы и ягоды (какао бобы, черника, гранат, ягоды асаи)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment Spam Protection by WP-SpamFree